Crosstraining (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: KINULINA
Sportart:Crosstraining
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 0.08 37:21 0.13 36:53 0 0 131 70 156

Zeit
Datum/Zeit:11.01.2019 20:09:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:37:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.03 0.35 50:56 0 0 112 70 139
0.00:05:00 05:00 0.05 0.63 35:14 0 0 134 123 146
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 137 125 149
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 137 126 152
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 138 125 152
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 140 130 156
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 131 118 151
0.00:35:00 02:21 0.00 0.00 00:00 0 0 115 112 119

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 36:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:490 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.6 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:0.02 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 83 bpm 1%
Aufwärmen 84 - 100 bpm 2%
Fettverbrennung 101 - 117 bpm 10%
Aerob 118 - 136 bpm 47%
Anaerob 137 - 150 bpm 37%
Maximum 151 - 168 bpm 5%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:133.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:177
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: ONEPLUS A3003 - OnePlus3 (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full build 4555 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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