Run.GPS Community Server - Утренний велозаезд nahe Kiev (Ukraine)

Überblick

Titel:

Утренний велозаезд

Sportler:

minkovk49

Sportart:

Jogging

Ort:

Kiev (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.50	0.30	02:35	7.01	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2019 06:37:00

Dauer:

0.00:32:47

Aktive Zeit:

0.00:32:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.60	09:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:47	0.28	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.96	08:37
Утренний велозаезд 15.01.2019	6.86	08:45
Утренний велозаезд 08.01.2019	6.77	08:52
Утренний велозаезд 09.02.2019	6.77	08:52
Утренний велозаезд 17.01.2019	6.76	08:53
Утренний велозаезд 18.01.2019	6.74	08:54
Утренний велозаезд 10.02.2019	6.72	08:55
Ночной велозаезд 19.01.2019	6.70	08:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	356 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	123 m
Max. Höhe:	187 m
Aufstieg (GPS):	56 m
Abstieg (GPS):	65 m
Aufstieg (Topo):	75 m
Abstieg (Topo):	90 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android) Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Утренний велозаезд" nahe Kiev (Ukraine)

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