frankisham's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
2.79 - Frosch (-0.3)
Name Frank T
Mitglied seit 26.10.2010 00:06:23
Stadt Ridgefield, WA
Geburtsjahr 1954
Anzahl Trainingseinheiten 335
Gesamtdistanz 1776.54 km
Gesamtzeit 9.13:49:25
Kalorien 189399 kcal
ActivePoints 8986 kJ/kg
Ø Geschw. 7.73 km/h
Min. Höhe -46 m
Max. Höhe 778 m
Aufstiegsmeter gesamt 12196 m
Abstiegsmeter gesamt 12284 m






 

Wo auf der Welt ist frankisham?

Letzter bekannter Standort:
45.815862 -122.746274 nahe Ridgefield (United States) am 11.11.2017 21:19:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km
Dauer Kalorien
kcal
(noch keine bestätigten Freundschaften)
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Leute in der Nähe


pbaumann22 21.68 km weit weg nahe Burton Homes (United States) peakbagger66 22.92 km weit weg nahe Sifton (United States) Ferradinho 25.14 km weit weg nahe Burton (United States) mark46812 25.14 km weit weg nahe University Park (United States) hammer 28.62 km weit weg nahe Oak Hills (United States) luckyrob 31.03 km weit weg nahe Somerset West (United States) Anwar 31.81 km weit weg nahe Albina (United States) meggrimes 32.06 km weit weg nahe Irvington (United States) BabaORiley 32.13 km weit weg nahe Irvington (United States)




 

Navigationsrouten

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Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Fotos

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Sportarten


Sportart # Distanz
km
Zeit Ø Geschw.
km/h
Kalorien
kcal
Ballspielen 5 42.07 0.05:04:03 8.30 3435
Wandern 1 8.07 0.02:46:35 2.91 553
Jogging 305 1656.38 8.15:47:17 7.97 177747
Segelfliegen 7 30.02 0.05:59:46 5.01 2816
Spinning 1 5.17 0.00:35:03 8.84 144
tread mill 14 27.91 0.05:57:03 4.69 3368
Walking 2 6.91 0.01:39:38 4.16 1333




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Cedar Mill (United States) 07.08.2017 09:22:00 6.83 km
Jogging nahe Ridgefield (United States) 18.05.2017 10:32:00 7.15 km
Wandern nahe Moulton (United States) 14.05.2017 14:25:00 8.07 km
Jogging nahe Ridgefield (United States) 12.05.2017 13:35:00 2.32 km
Jogging nahe Ridgefield (United States) 12.05.2017 13:10:00 2.87 km
Jogging nahe Ridgefield (United States) 10.05.2017 09:11:00 6.66 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

Memorial Day Marathon




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