Runanco's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
9.54 - Hund (-0.2)
Name Runanco
Mitglied seit 15.03.2012 22:14:25
Stadt Dokkum
Geburtsjahr 1970
Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Jogging
Anzahl Trainingseinheiten 621
Gesamtdistanz 7510.46 km
Gesamtzeit 27.10:06:43
Kalorien 590402 kcal
ActivePoints 32627 kJ/kg
Ø Geschw. 11.41 km/h
Min. Höhe -1484 m
Max. Höhe 2817 m
Aufstiegsmeter gesamt 27761 m
Abstiegsmeter gesamt 28837 m

Trailrunning Groningen 4 mijl PR 25:59 Mar-athon Sneek en meer PR 3:24:40 Leeuwarderloop 21.1km PR 1:33:54




 

Wo auf der Welt ist Runanco?

Letzter bekannter Standort:
53.317999 6.014355 nahe Dokkum (Netherlands) am 10.12.2017 11:45:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km
Dauer Kalorien
kcal
Runanco 41.55
0.03:32:50 3368
bikebauke 20.21 km weit weg nahe Westeinde (Netherlands) 27.60
0.02:40:44 1438
Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


Egbert 1.77 km weit weg nahe Dokkum (Netherlands) swalko 10.53 km weit weg nahe Dokkumer Nieuwe Zijlen (Netherlands) vrom46 13.86 km weit weg nahe Tytsjerk (Netherlands) Gerben 16.88 km weit weg nahe Camminghaburen (Netherlands) pkurp 20.95 km weit weg nahe Schiermonnikoog (Netherlands) arnold1970 21.79 km weit weg nahe Earnewâld (Netherlands) stefan42 22.85 km weit weg nahe De Drait (Netherlands) rene2000 22.98 km weit weg nahe De Wieken (Netherlands) nuttysporters 24.23 km weit weg nahe De Drait (Netherlands)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Butenfjild asfalt 10km (1) 10.00 De Valom (Netherlands)
Hurdegaryp (1) 5.14 Hurdegaryp (Netherlands)
Antwerpen (0) 21.10 Antwerp (Belgium)
Leeuwarder loop 21.1KM (1) 20.91 Westeinde (Netherlands)
Bonifatiusloop 21.1km 2016 (0) 21.24 Dokkum (Netherlands)
Earnewald (0) 10.66 Earnewâld (Netherlands)
Mar-athon 42 km RUN (2) 42.09 Sneek (Netherlands)
Natuurmonumenten Deelen trail (1) 8.50 Deelen (Netherlands)
Trailrun Veluwezoom (0) 14.64 Rheden (Netherlands)
Lage Vuursche (0) 19.00 Lage-Vuursche (Netherlands)
Damwaldrin 16km 2014 (2) 15.96 Akkerwoude (Netherlands)
Obervellach-Obervellacher Alm-Spitzegel (1) 9.67 Fritzendorf (Austria)
Lauwersoog_13KM (0) 13.29 Lauwersoog (Netherlands)
Bonifatiusloop 2014 (2) 21.00 Dokkum (Netherlands)
Leeuwarderbos trailrunning (2) 11.63 Jelsum (Netherlands)
Lunegat_De Pomp_16,5KM_Trailrunning (0) 16.50 Dokkumer Nieuwe Zijlen (Netherlands)
Nieuwland Trailrunning 13KM (1) 13.03 Nieuwland (Netherlands)
Exloo_21KM_Trailrunning (0) 20.10 Exloo (Netherlands)
Exloo_37KM_Trailrunning (0) 37.09 Exloo (Netherlands)
Salland_route_50KM trailrunning (0) 49.06 Nijverdal (Netherlands)
Mûnein Bouwepet 10.4KM Trailrunning (0) 10.40 Ryptsjerk (Netherlands)
Broeksterwâld Bûtenfjild 12.7KM Trailrunning (4) 12.69 Veenwouden (Netherlands)
Appelscha 21KM Trailrunning (2) 20.94 Oud-Appelscha (Netherlands)
Nieuwland Trailrunning 8.7KM (1) 8.72 Nieuwland (Netherlands)
Marrum De Ryd Trailrunning 15km (0) 14.97 Ferwerd (Netherlands)
De Valom 21.1km (3) 21.40 Dokkum (Netherlands)
De Wâlden 13KM (3) 13.34 Dokkum (Netherlands)
Faverges_Sources du Lac (0) 26.09 Faverges (France)
Swemmer 17.5KM (7) 17.48 Aalzum (Netherlands)
Bonifatiusloop (1) 21.29 Aalzum (Netherlands)
Etang de Trunvel (1) 16.57 Plovan (France)
Pointe du Van (1) 6.03 Kerloch (France)
Poullan sur mer - Baye de Douarnenez (1) 8.91 Poullan-sur-Mer (France)
Pointe du Penmarc (1) 16.16 Kervilon (France)
Pointe de la Jument - retour (1) 6.89 Poullan-sur-Mer (France)
Wouterswoude 9KM (49) 8.93 Dokkum (Netherlands)
Damwald stort (15) 8.57 Dokkum (Netherlands)
Damwaldsterreedsje Tj.Foekeslaan 8.6KM (1) 8.30 Dokkum (Netherlands)
Wouterswoude 8.6KM (1) 8.68 Dokkum (Netherlands)
Keatlingwier 21.1KM (1) 21.17 Dokkum (Netherlands)
EE 16km (12) 16.15 Dokkum (Netherlands)
Aalsum 10KM (17) 9.73 Dokkum (Netherlands)
Dokkum sud west 5KM (1) 4.87 Dokkum (Netherlands)
Driesum_Swemmer 14.3KM (40) 14.33 Dokkum (Netherlands)
Dokkum Bequick 5KM (24) 4.98 Aalzum (Netherlands)
Sybrandahûs 15KM (1) 15.19 Dokkum (Netherlands)
Wasser Dichter Spuren (0) 14.23 Heidenburg (Germany)
Driezum bulten 13KM (1) 13.08 Dokkum (Netherlands)
Bolwerken 5KM (7) 4.83 Dokkum (Netherlands)
Driesum 11KM (13) 11.00 Dokkum (Netherlands)




 

Monatliche sportliche Leistung


lade ...



 

Jährliche sportliche Leistung


lade ...






 

Sportarten


Sportart # Distanz
km
Zeit Ø Geschw.
km/h
Kalorien
kcal
Ballspielen 68 590.50 1.22:46:00 12.63 47530
Kanufahren 1 6.01 0.01:32:13 3.91 141
Radfahren 7 89.20 0.05:58:48 14.92 2171
Wandern 18 153.86 1.18:18:30 3.64 9793
Schlittschuhlaufen 1 26.00 0.02:00:00 13.00 1200
Mountainbiken 4 104.88 0.11:54:12 8.81 3701
Rennrad fahren 13 444.57 0.17:41:20 25.13 11481
Rollerbladen 2 16.08 0.01:21:35 11.83 1126
Jogging 502 6045.94 21.12:33:19 11.70 510619
Sightseeing 3 26.28 0.10:12:59 2.57 2230
Walking 2 7.15 0.01:47:47 3.98 405







 

Trainingspläne

Noch keine Trainingspläne erstellt.





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