Runanco's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
9.68 - Hund
Name Runanco
Mitglied seit 15.03.2012 22:14:25
Stadt Dokkum
Geburtsjahr 1970
Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Jogging
Anzahl Trainingseinheiten 805
Gesamtdistanz 9345.08 km
Gesamtzeit 33.21:39:54
Kalorien 732363 kcal
ActivePoints 40403 kJ/kg
Ø Geschw. 11.49 km/h
Min. Höhe -1484 m
Max. Höhe 2817 m
Aufstiegsmeter gesamt 34657 m
Abstiegsmeter gesamt 35738 m

Trailrunning Potmargerun 10km; PR 41:56 Groningen 4 mijl PR 25:59 Mar-athon Sneek en meer PR 3:24:40 Leeuwarderloop 21.1km PR 1:31:07




 

Wo auf der Welt ist Runanco?

Letzter bekannter Standort:
53.298716 6.052698 nahe Driesum (Netherlands) am 09.12.2018 14:24:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km
Dauer Kalorien
kcal
Runanco 67.83
0.05:46:18 5309
bikebauke 20.87 km weit weg nahe Westeinde (Netherlands) 0.00
0.00:00:00 0
Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


Running_Tomaardappel 5.01 km weit weg nahe Dokkum (Netherlands) Egbert 5.10 km weit weg nahe Dokkum (Netherlands) swalko 7.98 km weit weg nahe Dokkumer Nieuwe Zijlen (Netherlands) vrom46 13.55 km weit weg nahe Tytsjerk (Netherlands) bretrog 16.14 km weit weg nahe Lauwersoog (Netherlands) rene2000 20.33 km weit weg nahe De Wieken (Netherlands) stefan42 20.51 km weit weg nahe De Drait (Netherlands) nuttysporters 21.75 km weit weg nahe De Drait (Netherlands) Rieniehh 22.26 km weit weg nahe De Drait (Netherlands)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Wielen Trail 14 km (0) 14.01 Camminghaburen (Netherlands)
Adventurerun 21.1km (0) 20.97 Nes (Netherlands)
PotmargeRun 10 km (2018) (1) 9.90 Huizum (Netherlands)
Brussels Half Marathon 2012 on GPSies.com (0) 21.17 Etterbeek (Belgium)
Butenfjild asfalt 10km (1) 10.00 De Valom (Netherlands)
Hurdegaryp (1) 5.14 Hurdegaryp (Netherlands)
Antwerpen (0) 21.10 Antwerp (Belgium)
Leeuwarder loop 21.1KM (2) 20.91 Westeinde (Netherlands)
Bonifatiusloop 21.1km 2016 (0) 21.24 Dokkum (Netherlands)
Earnewald (0) 10.66 Earnewâld (Netherlands)
Mar-athon 42 km RUN (2) 42.09 Sneek (Netherlands)
Natuurmonumenten Deelen trail (1) 8.50 Deelen (Netherlands)
Trailrun Veluwezoom (0) 14.64 Rheden (Netherlands)
Lage Vuursche (0) 19.00 Lage-Vuursche (Netherlands)
Damwaldrin 16km 2014 (2) 15.96 Akkerwoude (Netherlands)
Obervellach-Obervellacher Alm-Spitzegel (1) 9.67 Fritzendorf (Austria)
Lauwersoog_13KM (0) 13.29 Lauwersoog (Netherlands)
Bonifatiusloop 2014 (2) 21.00 Dokkum (Netherlands)
Leeuwarderbos trailrunning (2) 11.63 Jelsum (Netherlands)
Lunegat_De Pomp_16,5KM_Trailrunning (0) 16.50 Dokkumer Nieuwe Zijlen (Netherlands)
Nieuwland Trailrunning 13KM (1) 13.03 Nieuwland (Netherlands)
Exloo_21KM_Trailrunning (0) 20.10 Exloo (Netherlands)
Exloo_37KM_Trailrunning (0) 37.09 Exloo (Netherlands)
Salland_route_50KM trailrunning (0) 49.06 Nijverdal (Netherlands)
Mûnein Bouwepet 10.4KM Trailrunning (0) 10.40 Ryptsjerk (Netherlands)
Broeksterwâld Bûtenfjild 12.7KM Trailrunning (4) 12.69 Veenwouden (Netherlands)
Appelscha 21KM Trailrunning (3) 20.94 Oud-Appelscha (Netherlands)
Nieuwland Trailrunning 8.7KM (1) 8.72 Nieuwland (Netherlands)
Marrum De Ryd Trailrunning 15km (0) 14.97 Ferwerd (Netherlands)
De Valom 21.1km (3) 21.40 Dokkum (Netherlands)
De Wâlden 13KM (3) 13.34 Dokkum (Netherlands)
Faverges_Sources du Lac (0) 26.09 Faverges (France)
Swemmer 17.5KM (10) 17.48 Aalzum (Netherlands)
Bonifatiusloop (1) 21.29 Aalzum (Netherlands)
Etang de Trunvel (1) 16.57 Plovan (France)
Pointe du Van (1) 6.03 Kerloch (France)
Poullan sur mer - Baye de Douarnenez (1) 8.91 Poullan-sur-Mer (France)
Pointe du Penmarc (1) 16.16 Kervilon (France)
Pointe de la Jument - retour (1) 6.89 Poullan-sur-Mer (France)
Wouterswoude 9KM (53) 8.93 Dokkum (Netherlands)
Damwald stort (16) 8.57 Dokkum (Netherlands)
Damwaldsterreedsje Tj.Foekeslaan 8.6KM (1) 8.30 Dokkum (Netherlands)
Wouterswoude 8.6KM (1) 8.68 Dokkum (Netherlands)
Keatlingwier 21.1KM (1) 21.17 Dokkum (Netherlands)
EE 16km (14) 16.15 Dokkum (Netherlands)
Aalsum 10KM (19) 9.73 Dokkum (Netherlands)
Dokkum sud west 5KM (1) 4.87 Dokkum (Netherlands)
Driesum_Swemmer 14.3KM (41) 14.33 Dokkum (Netherlands)
Dokkum Bequick 5KM (42) 4.98 Aalzum (Netherlands)
Sybrandahûs 15KM (1) 15.19 Dokkum (Netherlands)
Wasser Dichter Spuren (0) 14.23 Heidenburg (Germany)
Driezum bulten 13KM (1) 13.08 Dokkum (Netherlands)
Bolwerken 5KM (34) 4.83 Dokkum (Netherlands)
Driesum 11KM (14) 11.00 Dokkum (Netherlands)




 

Monatliche sportliche Leistung


lade ...



 

Jährliche sportliche Leistung


lade ...






 

Sportarten


Sportart # Distanz
km
Zeit Ø Geschw.
km/h
Kalorien
kcal
Ballspielen 83 680.50 2.05:46:00 12.66 55030
Kanufahren 1 6.01 0.01:32:13 3.91 141
Radfahren 10 102.63 0.06:42:41 15.29 2516
Wandern 22 211.96 2.12:08:17 3.52 13949
Schlittschuhlaufen 2 37.60 0.03:25:03 11.00 1967
Mountainbiken 4 104.88 0.11:54:12 8.81 3701
Rennrad fahren 16 615.83 1.00:54:47 24.72 15810
Rollerbladen 2 16.08 0.01:21:35 11.83 1126
Jogging 660 7536.16 26.13:54:20 11.81 635482
Sightseeing 3 26.28 0.10:12:59 2.57 2230
Walking 2 7.15 0.01:47:47 3.98 405







 

Trainingspläne

Noch keine Trainingspläne erstellt.





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