Punktlandungsbabe's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
2.80 - Frosch (-0.1)
Mitglied seit 15.01.2009 19:56:05
Stadt Bochum
Verein BSG Springorum
Geburtsjahr 1983
Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Skifahren, Wandern, Spazieren gehen, Radfahren, Reiten, Mountainbiken, Stretching, Kanufahren, Fitness-Training, Geocaching, Jogging, Gewichtheben, Schwimmen, Walking, Spinning, Rollerbladen, Rennrad fahren, Klettern
Anzahl Trainingseinheiten 2275
Gesamtdistanz 22495.48 km
Gesamtzeit 82.10:10:52
Kalorien 901047 kcal
ActivePoints 60192 kJ/kg
Ø Geschw. 11.37 km/h
Min. Höhe -2995 m
Max. Höhe 15472 m
Aufstiegsmeter gesamt 146055 m
Abstiegsmeter gesamt 148698 m







 

Körpergewicht und Kalorienverbrauch

kg


kcal


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Freunde


Sportler Distanz
km
Dauer Kalorien
kcal
Punktlandungsbabe 0.00
0.00:00:00 0
Zatopek 0.12 km weit weg nahe Steinkuhl (Germany) 0.00
0.00:00:00 0
Odin 1.04 km weit weg nahe Querenburg (Germany) 0.00
0.00:00:00 0
runnersfreund 31.49 km weit weg nahe Duissern (Germany) 0.00
0.00:00:00 0
Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
RFT Gerthe overt platte land (0) 28.66 Gerthe (Germany)
la cumbrecita zu fuß (0) 3.84 Diverse La Palma (Spain)
Torre del Time (0) 6.57 El Pinar (Spain)
RSV Bochum Runde (1) 0.92 Weitmar (Germany)
NL_Westkapelle_100km (0) 99.49 Dishoek (Netherlands)
NL RondjeVeerseMeer 55km (0) 54.70 Kortgene (Netherlands)
Hügelschlenker zum Ruhrtalweg (0) 34.14 Kleff (Germany)
Heimweg flach (0) 8.87 Heven (Germany)
heimweg lottental (0) 6.31 Heven (Germany)
Bochum - Duisburg (0) 76.46 Steinkuhl (Germany)
P Madeira Balcoes (1) 2.99 Ribeiro Frio (Portugal)
Ttdr2012MitUmleitungenUndVp s (0) 229.52 Elkeringhausen (Germany)
P Auf den Spuren der Eismänner 7,6 1000hm Abstieg (0) 7.46 Ribeiro Frio (Portugal)
P Vom Pico Arieiro zum Pico Ruivo 12km 722hm* * * * * (0) 11.97 Curral das Freiras (Portugal)
P Ribeira da Janela 12km* * * * * (0) 6.11 Porto Moniz (Portugal)
P Sao Laurenco 8km 150hm* (3) 7.02 Caniçal (Portugal)
P Forellen der Ribeira Granda 7km 0hm (2) 6.90 Ribeira do Raposo (Portugal)
P Risco Wasserfall und 25 Quellen 8,3km (0) 8.28 Ribeira do Raposo (Portugal)
P vom Encumeada-Pass ins Folhadal 6,5km 0hm (3) 2.78 Senhora do Rosário (Portugal)
P Ponta Sao Jorge Vaiation (4) 3.61 São Jorge (Portugal)
P Über Monte zum Botanischen Garten 9,3km (0) 9.27 Santa Luzia (Portugal)
S La Palma 8 El Pilar Hoyo Negro Lavastrom (0) 13.40 Barrial (Spain)
P Madeira Tal der Ribeira Ponta do Sol 8,5km 100hm (0) 8.56 Quinta do Almeida (Portugal)
P Madeira Sao Laurenco 8km 200HM (0) 7.02 Caniçal (Portugal)
P Madeira BocaDoRisco 12 km 500hm (0) 13.38 Ribeira Seca (Portugal)
P Madeira Wanderung zu den Balcoes 3,4* * * * * (4) 3.31 Ribeiro Frio (Portugal)
Imma + Hülsberg COPY (0) 0.00 Sundern (Germany)
D Bochum 20 Kemnade Sternwarte (0) 20.46 Steinkuhl (Germany)
NL 34 Zoutelande-Grijpskerke Domburg-Westkapelle-Zoutelande (0) 33.60 Zoutelande (Netherlands)
NL 45 Vlissingen Middelburg Domburg Westkapelle 44 (0) 44.20 Oostkapelle (Netherlands)
NL 20 Zoutelande Meliskerke Domburg Westkapelle Zoutelande 20 (0) 20.18 Zoutelande (Netherlands)
NL 40 Etape Renesse - Domburg (0) 39.09 Domburg (Netherlands)
NL 28 Etape 3 Breedzand - Renesse (0) 27.73 Vrouwenpolder (Netherlands)
D Bochum 30 3 Hügel 30km (0) 29.97 Steinkuhl (Germany)
D Bochum 42 Haßlinghausen Witten Bochum 42km (0) 41.81 Steinkuhl (Germany)
NL 30 Dishoek- Biggekerke - Vlissingen Rundkurs 30km (0) 28.22 Koudekerke (Netherlands)
NL 20 Etape 2 Vlissingen Middelburg Breedzand (0) 19.74 Vlissingen (Netherlands)
D Bochum 40 Witten Wettern Hügelrunde40 (0) 41.04 Steinkuhl (Germany)
D Bochum 50 Witten Wetter Hügelrunde50 (0) 51.14 Steinkuhl (Germany)
D Bochum 20 Querenburg See Querenburg (0) 20.53 Steinkuhl (Germany)
S La Palma 13 lldAridane-CalderadeTaburiente 12,4km (0) 12.41 El Pinar (Spain)
S La Palma 13 Calderadetaburiente (0) 12.52 La Caldera (Spain)
S La Palma 10 pico birigoya 10km (0) 4.91 Barrial (Spain)
S La Palma 8 el pinar (0) 7.68 El Pinar (Spain)
S La Palma 12 Baranco e la madera (0) 10.37 Velhoco (Spain)
S La Palma 8 El Pilar Hoyo Negro (0) 8.01 Tajuya (Spain)
D Weesen 22 (0) 21.96 Weesen (Germany)
D Weesen 18 (1) 18.49 Weesen (Germany)
D Bochum 18 Querenburg - Weitmar- See (1) 17.86 Steinkuhl (Germany)
D 22 Querenburg - Weitmar- See 22 (0) 22.00 Steinkuhl (Germany)
D 8,5 Querenburg Homerun lang (2) 8.42 Steinkuhl (Germany)
D 21 Kleine Kemnader See Runde grün (1) 21.26 Steinkuhl (Germany)
D 6,5 Querenburg Homerun kurz (10) 6.50 Steinkuhl (Germany)
D 8 Weitmarer Holz Kinderwagenrunde (1) 8.14 Weitmar (Germany)
D 6 Querenburg Chariotrunde (5) 5.97 Steinkuhl (Germany)
D 11,5 Ute Seerunde (16) 11.39 Steinkuhl (Germany)
D 6 Kinderwagenrunde Uni (2) 5.93 Steinkuhl (Germany)
S Menorca 42 - Cala en Porter Rundkurs ab Son Bou (0) 41.76 Son Bou (Spain)
S Menorca 32 Son Bou (0) 32.43 Alaior (Spain)
S Menorca 37 La Vall-Alocs-El Pilar (0) 37.05 Ferreries (Spain)
S Menorca 48 Ferreries-Sud-El Toro (0) 48.02 Ferreries (Spain)
D 20 Danny- See - Danny (2) 20.35 Sundern (Germany)
D 18 Route Böckstiegellauf (1) 17.83 Rote Erde (Germany)
D 10 Kemnader See (2) 10.10 Stiepel (Germany)
S La Palma 8 - Los Tilos 8km 650hm (0) 8.57 Barlovento (Spain)
S La Palma 13 Garafia - Los llanos (0) 12.67 El Pinillo (Spain)
S La Palma 10 Tijarafe Rundweg 10km 850hm (0) 9.32 El Pinillo (Spain)
S La Palma 26 La Mata-Mirador d Hoya Grande 30km 750hm (0) 26.05 Hoyagrande (Spain)
S La Palma 15 La Zarza Rundkurs (0) 11.20 El Mudo (Spain)
S La Palma 23 Sta Cruz - P. d. Tazacorte 1510hm (0) 23.19 Las Nieves (Spain)
S La Palma 23 Refugio del Pilar - Fuencaliente 23,4km (0) 23.40 Barrial (Spain)
S La Palma 25 - Refugio Pilar 700hm (0) 25.46 Hoyagrande (Spain)
S La Palma 17 Puerto Tazacorte - Roque de los Muchachos 17,6km 2600hm (0) 16.48 Casa Nueva (Spain)
S La Palma 10,5 Sta Cruz - Puntallana 10,6km 620Hm (0) 10.52 Las Nieves (Spain)
S La Palma 30 Garaffia - Tijarafe 30km 1100hm (0) 23.92 Garafía (Spain)
S La Palma 13 Tijarafe - Los Llanos 13km 520 HM (0) 12.67 El Pinillo (Spain)
S La Palma 11 Mazo - Sta Cruz 11,6km 150HM (0) 11.20 Mazo (Spain)
S La Palma 15 Fuencaliente - Mazo 15km 250 HM (0) 14.77 El Charco (Spain)
S La Palma 24 Fuencaliente - Puerto Naos 24km (0) 23.75 Las Manchas (Spain)
Burg Blankenstein 25,5 (1) 25.73 Sundern (Germany)
HUELSBERG 13 (1) 12.95 Sundern (Germany)
Weitmar-see-weitmar 23 (1) 23.02 Sundern (Germany)
Seenrunde 20 (0) 20.06 Wanheimerort (Germany)
Seenrunde 19 (0) 18.95 Wanheimerort (Germany)
selbeck (1) 21.21 Wanheimerort (Germany)
mintard (0) 32.91 Hochfeld (Germany)
Suppenhuhn 15,2 (1) 14.95 Wanheimerort (Germany)
Nachbarsweg Nachtigallental 17,5 (1) 17.53 Wanheimerort (Germany)
Seenrunde 19 (0) 19.00 Wanheimerort (Germany)
Spitzkehre 14,3 (1) 14.30 Duissern (Germany)
Höhenmeter Bochum (3) 11.68 Schrick (Germany)
Jeder verdammte Huegel 11,3 (1) 11.57 Duissern (Germany)
Early Running 9,5 (1) 9.46 Duissern (Germany)
Littel Hillway 9,4 (1) 9.39 Duissern (Germany)
13 Heide (2) 0.00 Weesen (Germany)
Rund um den Weeser Bach 12 (0) 12.44 Weesen (Germany)
little Hillway 8km (3) 7.87 Duissern (Germany)
BigDriveHome (10) 11.90 Hüttenheim (Germany)
Sommerrunde 5,5 (4) 5.42 Sundern (Germany)




 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km
Zeit Ø Geschw.
km/h
Kalorien
kcal
Ballspielen 1 0.00 0.01:00:00 0.00 300
Kanufahren 2 21.50 0.04:09:23 5.17 1014
Klettern 1 0.31 0.00:08:07 2.32 41
Radfahren 803 8162.33 19.19:38:18 17.16 199891
Fitness-Training 3 0.00 0.03:00:00 0.00 800
Wandern 76 404.94 5.15:02:22 3.00 25490
marathonsupporting 1 36.05 0.03:18:08 10.92 1498
Mountainbiken 2 40.19 0.02:05:36 19.20 1143
Nordic Walking 1 1.89 0.00:05:37 20.19 84
Spazieren gehen 41 143.82 1.08:39:51 4.40 8793
Rennrad fahren 282 8584.47 16.14:45:23 21.53 224126
Ausruhen 8 4.58 0.05:40:07 0.81 464
Reiten 2 10.21 0.02:06:07 4.86 98
Rollerbladen 5 71.85 0.05:05:32 14.11 3110
Rudern 1 0.00 0.00:10:32 0.00 77
Jogging 435 4164.28 17.11:29:02 9.93 257734
Sightseeing 1 18.16 0.01:27:21 12.47 712
Schneeschuhwandern 27 128.57 0.22:20:59 5.75 9306
Spinning 7 59.67 0.03:15:00 18.36 2118
Stretching 262 0.02 9.12:28:52 0.00 51771
Schwimmen 156 189.70 4.02:19:00 1.93 63351
Walking 85 452.76 3.01:43:03 6.14 34814
Gewichtheben 73 0.19 2.14:12:32 0.00 14305




 

Neueste Trainings

Rennrad fahren nahe Steinkuhl (Germany) 29.06.2016 17:25:00 29.64 km
Rennrad fahren nahe Steinkuhl (Germany) 23.06.2016 11:49:00 29.89 km
Rennrad fahren nahe Steinkuhl (Germany) 22.06.2016 12:29:00 29.78 km
Rennrad fahren nahe Steinkuhl (Germany) 13.05.2016 12:48:00 29.78 km
Jogging nahe Steinkuhl (Germany) 09.05.2016 16:08:00 25.53 km
Jogging nahe Steinkuhl (Germany) 22.04.2016 11:41:00 5.54 km

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