Jogging nahe Eltingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:-
Sportler: sdknp
Sportart:Jogging
Ort: Eltingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 06:35 9.11 06:35 6 13 126 78 140
1.00 1.00 06:33 9.16 06:33 0 0 136 133 143
2.00 1.00 06:45 8.89 06:45 6 11 137 135 143
3.00 1.00 06:48 8.82 06:48 0 0 137 133 141
4.00 1.00 07:04 8.49 07:04 0 0 138 135 143
5.00 1.00 07:03 8.51 07:03 6 6 139 137 143
6.00 0.20 01:13 9.75 06:09 0 0 142 141 144

Zeit
Datum/Zeit:11.11.2017 17:36:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:42:04
Aktive Zeit:0.00:41:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.80 9.62 06:14 0 0 124 78 140
0.00:05:00 05:00 0.75 8.98 06:41 0 0 135 129 143
0.00:10:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 137 133 142
0.00:15:00 05:00 0.74 8.82 06:48 0 0 138 135 143
0.00:20:00 05:00 0.72 8.69 06:54 0 0 136 133 140
0.00:25:00 05:00 0.71 8.57 07:00 0 0 139 137 143
0.00:30:00 05:00 0.72 8.69 06:54 0 0 138 135 142
0.00:35:00 05:00 0.70 8.43 07:07 0 0 139 137 143
0.00:40:00 02:04 0.28 8.21 07:18 0 0 142 139 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:46 /km
Max. Tempo: 05:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.04.2017 23.97 02:30
26.09.2016 10.50 05:43
20.09.2016 10.42 05:45
03.08.2011 10.41 05:46
15.07.2016 10.33 05:48
16.10.2016 10.31 05:49
23.09.2016 10.30 05:50
23.10.2016 10.28 05:50
Dieses Training 8.84 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:557 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.5 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:145 bpm
Herzeffizienz:1.08 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 2%
Aerob 126 - 143 bpm 95%
Anaerob 144 - 161 bpm 0%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:157.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:167
Durchschnittliche Schrittlänge:0,94 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:400 m
Max. Höhe:424 m
Aufstieg (GPS):53 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):275 m
Abstieg (Topo):277 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Samsung Galaxy Note 3 - hlte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:13.5 °C
Min. Temperatur:11.8 °C
Max. Temperatur:24.1 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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