Jogging nahe Mettet (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ThirrionP
Sportart:Jogging
Ort: Mettet (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 07:23 8.13 07:23 20 0 139 82 151
1.00 1.00 07:35 7.91 07:35 3 0 145 142 149
2.00 1.00 07:49 7.68 07:49 3 0 145 142 148
3.00 1.00 07:36 7.89 07:36 0 0 144 134 149
4.00 1.00 08:26 7.11 08:26 0 0 143 136 148
5.00 1.00 07:31 7.98 07:31 1 0 152 137 161
6.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 154 122 171
7.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 5 170 166 176
8.00 0.26 01:34 9.98 06:01 0 0 168 164 171

Zeit
Datum/Zeit:12.10.2017 16:05:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:00:14
Aktive Zeit:0.00:59:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.70 8.36 07:11 0 0 137 82 147
0.00:05:00 05:00 0.68 8.11 07:24 0 0 146 141 151
0.00:10:00 05:00 0.66 7.90 07:36 0 0 144 142 148
0.00:15:00 05:00 0.63 7.51 08:00 0 0 145 142 148
0.00:20:00 05:00 0.66 7.90 07:36 0 0 143 134 148
0.00:25:00 05:00 0.64 7.70 07:48 0 0 147 145 149
0.00:30:00 05:00 0.63 7.51 07:59 0 0 143 136 148
0.00:35:00 05:00 0.55 6.65 09:02 0 0 144 141 148
0.00:40:00 05:00 0.74 8.88 06:45 0 0 155 145 161
0.00:45:00 05:00 0.65 7.74 07:45 0 0 145 122 161
0.00:50:00 05:00 0.87 10.39 05:47 0 0 168 160 176
0.00:55:00 05:00 0.85 10.21 05:53 0 0 168 166 174
0.01:00:00 00:14 0.02 5.93 10:07 0 0 164 164 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.29 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:14 /km
Max. Tempo: 05:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.07.2015 10.87 05:31
04.06.2015 10.69 05:37
28.09.2015 10.61 05:39
26.09.2017 10.52 05:42
17.05.2011 10.48 05:44
26.11.2011 10.45 05:44
16.07.2016 10.41 05:46
21.06.2015 10.41 05:46
Dieses Training 8.23 07:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:920 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.1 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.92 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 120 bpm 1%
Aufwärmen 121 - 134 bpm 2%
Fettverbrennung 135 - 147 bpm 61%
Aerob 148 - 160 bpm 19%
Anaerob 161 - 174 bpm 16%
Maximum 175 - 187 bpm 1%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:129.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:287
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:47:23 6.13 272 0
00:18

Höhe
Min. Höhe:271 m
Max. Höhe:311 m
Aufstieg (GPS):12 m
Abstieg (GPS):41 m
Aufstieg (Topo):90 m
Abstieg (Topo):92 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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