Kalorien und Herzfrequenz |
Kalorien: | 732 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
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ActivePoints : | 35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
Durchschnittliche Herzfrequenz: | 158.3 bpm |
Min. Herzfrequenz: | 97 bpm |
Max. Herzfrequenz: | 172 bpm |
Herzeffizienz: | 1.27 mpb |
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen
30 -
89 bpm |
0% |
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
1% |
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
2% |
Aerob
126 -
143 bpm |
1% |
Anaerob
144 -
161 bpm |
55% |
Maximum
162 -
180 bpm |
41% |
|
Trittfrequenz |
Durchschnittliche Trittfrequenz: | 174.4 |
Min. Trittfrequenz: | 0 |
Max. Trittfrequenz: | 225 |
Durchschnittliche Schrittlänge: | 1,16 m |
Runden |
# |
Dauer |
Distanz km |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
Abst. m |
Aufst. m |
Ø HR bpm |
min HR bpm |
max HR bpm |
1 |
0.00:05:11 |
1.00 |
11.57 |
05:11 |
0 |
0 |
145 |
97 |
164 |
2 |
0.00:04:53 |
1.00 |
12.27 |
04:53 |
0 |
0 |
157 |
140 |
167 |
3 |
0.00:04:55 |
1.00 |
12.14 |
04:57 |
0 |
0 |
157 |
150 |
168 |
4 |
0.00:04:50 |
1.00 |
12.35 |
04:51 |
0 |
0 |
159 |
152 |
168 |
5 |
0.00:04:59 |
1.00 |
12.09 |
04:58 |
0 |
0 |
156 |
148 |
163 |
6 |
0.00:04:59 |
1.00 |
12.01 |
05:00 |
0 |
0 |
161 |
150 |
169 |
7 |
0.00:05:02 |
1.00 |
11.86 |
05:04 |
0 |
0 |
165 |
159 |
172 |
8 |
0.00:04:55 |
1.00 |
12.23 |
04:54 |
0 |
0 |
161 |
149 |
169 |
9 |
0.00:04:54 |
0.99 |
12.07 |
04:58 |
0 |
0 |
164 |
156 |
171 |
|
Pausen |
Keine Pausen ...
|
Höhe |
Min. Höhe: | 91 m
|
Max. Höhe: | 111 m
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Aufstieg (GPS): | 50 m
|
Abstieg (GPS): | 49 m
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Aufstieg (Topo): | 43 m
|
Abstieg (Topo): | 43 m
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Weitere Informationen |
Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
Trainingsdaten plausibel? |
ja |
Gerät: |
Samsung Galaxy S5 - klte (Android) running Run.GPS 3.2.0 Full Pro build 4467
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Sensoren: | |
Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
Min. Temperatur: | 0.0 °C |
Max. Temperatur: | 0.0 °C |
Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |