Jogging nahe Ny Nyby (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: DJJannick
Sportart:Jogging
Ort: Ny Nyby (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 0.50 02:01 14.88 04:02 0 0 140 91 164
0.50 0.50 01:57 15.38 03:54 0 0 166 162 168
1.00 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 173 169 179
1.50 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 175 174 177
2.00 0.50 02:19 12.95 04:38 0 0 177 176 178
2.50 0.50 02:51 10.53 05:42 0 0 170 154 180
3.00 0.50 02:21 12.77 04:42 0 0 174 170 176
3.50 0.27 01:54 8.52 07:02 0 0 170 149 176

Zeit
Datum/Zeit:15.10.2014 21:52:00
Dauer:0.00:18:00
Aktive Zeit:0.00:17:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.53 15.77 03:48 0 0 140 91 164
0.00:02:00 02:00 0.49 14.73 04:04 0 0 166 162 169
0.00:04:00 02:00 0.45 13.40 04:29 0 0 173 169 179
0.00:06:00 02:00 0.45 13.42 04:28 0 0 175 174 176
0.00:08:00 02:00 0.44 13.27 04:31 0 0 176 176 178
0.00:10:00 02:00 0.40 11.99 05:00 0 0 178 176 180
0.00:12:00 02:00 0.35 10.46 05:44 0 0 166 154 176
0.00:14:00 02:00 0.42 12.67 04:44 0 0 174 173 176
0.00:16:00 02:00 0.25 7.38 08:08 0 0 170 149 176

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:38 /km
Max. Tempo: 03:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Vindeby - Vindeby havn - Troensevej - Eskærvej - Vindeby 03.06.2009 13.15 04:34
26.01.2015 13.15 04:34
01.06.2009 13.13 04:34
22.05.2013 13.09 04:35
14.05.2012 13.00 04:37
Vindeby - Vindeby havn - Troensevej - Eskærvej - Vindeby 28.05.2009 12.68 04:44
Dieses Training 12.56 04:47
22.04.2015 12.45 04:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:319 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:168.3 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:195
Durchschnittliche Schrittlänge:1,34 m

Runden
#
 
Dauer
 
Distanz
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
1 0.00:03:58 1.01 15.15 03:58 0 0 151 91 169
2 0.00:04:33 1.00 13.17 04:33 22 44 174 168 179
3 0.00:05:11 1.00 11.61 05:10 59 11 174 153 180

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:40 m
Max. Höhe:83 m
Aufstieg (GPS):62 m
Abstieg (GPS):56 m
Aufstieg (Topo):32 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: Vindeby - Vindeby havn - Troensevej - Eskærvej - Vindeby
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Sony Ericsson Xperia active - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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