Rennrad fahren nahe Ya-mu-liao (Taiwan)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: clementy
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Ya-mu-liao (Taiwan)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 05:07 11.73 05:07 4 47 143 129 164
1.00 1.00 02:35 23.23 02:35 0 0 129 121 140
2.00 1.00 03:09 19.05 03:09 0 0 131 119 152
3.00 1.00 03:18 18.18 03:18 0 0 126 110 139
4.00 1.00 05:47 10.37 05:47 25 24 131 117 150
5.00 1.00 02:53 20.81 02:53 2 6 127 108 141
6.00 1.00 03:17 18.27 03:17 0 0 136 127 145
7.00 1.00 02:59 20.11 02:59 0 6 158 148 169
8.00 0.72 05:16 8.18 07:20 0 0 129 107 153

Zeit
Datum/Zeit:07.12.2017 21:37:00 UTC+08:00
Dauer:0.00:34:26
Aktive Zeit:0.00:28:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.02 12.27 04:53 4 47 143 129 164
0.00:05:00 05:00 1.89 22.66 02:39 9 3 130 119 152
0.00:10:00 05:00 1.36 16.27 03:41 4 12 125 110 139
0.00:15:00 05:00 0.77 9.21 06:31 0 0 134 119 150
0.00:20:00 05:00 1.58 18.95 03:10 10 6 129 108 141
0.00:25:00 05:00 1.68 20.18 02:58 0 11 151 135 169
0.00:30:00 04:26 0.42 5.72 10:30 0 0 123 107 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 28.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:16 /km
Max. Tempo: 02:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 15.19 03:57
12.11.2017 10.79 05:34
29.02.2016 8.28 07:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.7 bpm
Min. Herzfrequenz:107 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.88 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 97 bpm 0%
Aufwärmen 98 - 116 bpm 5%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm 52%
Aerob 137 - 155 bpm 37%
Anaerob 156 - 175 bpm 6%
Maximum 176 - 195 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:00:23 0.05 9 0
2 00:22 0.00:02:48 0.48 25 0
3 00:07 0.00:04:58 1.00 28 0
4 00:18 0.00:10:20 2.92 23 0
5 00:10 0.00:12:54 3.64 27 0
6 00:54 0.00:16:17 4.35 27 0
7 00:23 0.00:19:29 4.97 20 0
8 02:02 0.00:30:30 8.32 29 0
9 00:10 0.00:34:15 8.72 32 0
05:08

Höhe
Min. Höhe:-14 m
Max. Höhe:47 m
Aufstieg (GPS):110 m
Abstieg (GPS):62 m
Aufstieg (Topo):66 m
Abstieg (Topo):65 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC A9u - htc hiaeuhl (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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