Mountainbiken nahe Parque Industrial (Brazil)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Belvino
Sportart:Mountainbiken
Ort: Parque Industrial (Brazil)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 15:11 19.76 03:02 39 9 145 107 167
5.00 5.00 26:20 11.39 05:16 11 78 142 118 165
10.00 5.00 38:34 7.78 07:43 90 111 136 102 163
15.00 5.00 14:35 20.57 02:55 95 1 134 125 148
20.00 4.69 18:40 15.06 03:59 8 38 140 133 160

Zeit
Datum/Zeit:07.12.2017 19:17:00 UTC-02:00
Dauer:0.01:53:23
Aktive Zeit:0.01:41:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.25 19.50 03:05 39 3 146 107 167
0.00:10:00 10:00 3.53 21.19 02:50 0 13 139 127 161
0.00:20:00 10:00 2.22 13.30 04:31 2 41 151 130 165
0.00:30:00 10:00 0.84 5.04 11:55 0 0 135 118 156
0.00:40:00 10:00 1.56 9.34 06:26 48 22 128 102 151
0.00:50:00 10:00 0.91 5.49 10:56 0 0 140 107 163
0.01:00:00 10:00 0.87 5.25 11:26 0 0 145 132 161
0.01:10:00 10:00 1.76 10.55 05:41 45 12 136 122 154
0.01:20:00 10:00 3.33 19.97 03:00 92 1 135 125 148
0.01:30:00 10:00 3.76 22.58 02:39 14 0 135 127 142
0.01:40:00 10:00 2.44 14.61 04:06 1 26 141 133 160
0.01:50:00 03:23 0.22 3.85 15:35 0 0 149 135 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:07 /km
Max. Tempo: 01:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
CEI Emilia 09.07.2011 30.48 01:58
18.01.2016 22.80 02:38
Tereza 2x 04.11.2010 21.62 02:47
05.01.2016 20.17 02:58
14.04.2015 19.94 03:01
09.08.2012 18.69 03:13
25.01.2017 18.13 03:19
07.09.2017 15.82 03:48
Dieses Training 13.06 04:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1697 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.7 bpm
Min. Herzfrequenz:102 bpm
Max. Herzfrequenz:167 bpm
Herzeffizienz:1.56 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 9%
Aerob 126 - 143 bpm 53%
Anaerob 144 - 161 bpm 34%
Maximum 162 - 180 bpm 3%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:75.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:3,22 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:26 0.00:29:02 8.94 919 0
2 02:04 0.00:37:31 9.76 953 0
3 00:07 0.00:53:08 11.62 949 0
4 00:26 0.00:54:18 11.68 956 0
5 00:05 0.01:03:10 12.78 992 0
6 04:45 0.01:07:39 13.15 1004 0
7 01:06 0.01:13:27 13.29 1007 0
8 00:52 0.01:15:05 13.33 1009 0
9 01:19 0.01:52:03 24.67 899 0
11:10

Höhe
Min. Höhe:861 m
Max. Höhe:1011 m
Aufstieg (GPS):240 m
Abstieg (GPS):244 m
Aufstieg (Topo):411 m
Abstieg (Topo):404 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-H815 - p1 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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