Radfahren nahe Tappenort (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MKBiker59
Sportart:Radfahren
Ort: Tappenort (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 35.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 19:09 15.67 03:50 24 15 116 79 137
5.00 5.00 18:03 16.62 03:37 12 11 129 112 140
10.00 5.00 15:08 19.82 03:02 19 24 133 126 145
15.00 5.00 17:34 17.08 03:31 8 11 128 112 137
20.00 5.00 15:25 19.46 03:05 8 15 127 113 137
25.00 5.00 14:15 21.05 02:51 15 22 128 115 139
30.00 5.00 15:22 19.52 03:04 18 15 127 119 141
35.00 0.17 07:05 1.48 40:33 0 0 98 76 124

Zeit
Datum/Zeit:07.11.2017 16:16:00 UTC+01:00
Dauer:0.02:02:03
Aktive Zeit:0.01:50:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.15 12.87 04:40 17 9 107 79 126
0.00:10:00 10:00 3.19 19.11 03:08 7 6 125 110 137
0.00:20:00 10:00 2.89 17.37 03:27 7 5 129 123 138
0.00:30:00 10:00 2.73 16.37 03:40 6 6 130 112 140
0.00:40:00 10:00 3.33 19.95 03:00 8 22 133 126 139
0.00:50:00 10:00 2.54 15.22 03:56 12 9 133 112 145
0.01:00:00 10:00 3.26 19.55 03:04 6 4 125 118 135
0.01:10:00 10:00 3.21 19.27 03:07 2 6 127 113 134
0.01:20:00 10:00 3.22 19.29 03:07 14 12 125 115 137
0.01:30:00 10:00 3.68 22.07 02:43 9 19 132 128 139
0.01:40:00 10:00 3.26 19.56 03:04 12 12 128 119 141
0.01:50:00 10:00 1.73 10.41 05:46 19 4 120 81 130
0.02:00:00 02:03 0.00 0.00 00:00 0 0 77 76 79

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.44 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:08 /km
Max. Tempo: 02:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.04.2011 23.05 02:36
22.05.2011 22.24 02:42
06.12.2009 21.90 02:44
07.05.2011 21.50 02:47
08.05.2011 21.50 02:47
31.10.2009 20.14 02:59
13.09.2011 20.10 02:59
28.10.2010 19.98 03:00
Dieses Training 17.29 03:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1461 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.3 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:145 bpm
Herzeffizienz:2.32 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 88 bpm 4%
Aufwärmen 89 - 105 bpm 3%
Fettverbrennung 106 - 123 bpm 22%
Aerob 124 - 141 bpm 70%
Anaerob 142 - 158 bpm 1%
Maximum 159 - 177 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:3,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 01:27 0.00:00:22 0.01 9 0
2 00:07 0.00:01:53 0.01 9 0
3 00:12 0.00:06:42 1.22 4 0
4 01:12 0.00:29:50 8.22 -4 0
5 01:41 0.00:56:14 16.26 6 0
6 00:09 0.00:57:58 16.26 2 0
7 01:34 0.01:55:38 35.16 13 0
8 00:05 0.01:57:18 35.16 13 0
9 04:35 0.01:57:28 35.17 13 0
11:02

Höhe
Min. Höhe:-7 m
Max. Höhe:20 m
Aufstieg (GPS):118 m
Abstieg (GPS):115 m
Aufstieg (Topo):102 m
Abstieg (Topo):102 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G390F - xcover4lte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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