Radfahren nahe Querenburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Schlingelbommel
Sportart:Radfahren
Ort: Querenburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 27.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 21:35 13.90 04:19 138 48 136 47 230
5.00 5.00 13:04 22.96 02:37 23 44 147 72 211
10.00 5.00 11:37 25.82 02:19 5 106 149 133 161
15.00 5.00 10:27 28.71 02:05 30 57 150 138 164
20.00 5.00 13:46 21.79 02:45 43 92 141 128 154
25.00 2.43 12:07 12.05 04:59 86 19 127 117 149

Zeit
Datum/Zeit:16.03.2017 13:13:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:22:38
Aktive Zeit:0.01:09:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.09 12.51 04:48 116 27 132 47 230
0.00:10:00 10:00 2.03 12.20 04:55 16 17 136 59 223
0.00:20:00 10:00 3.59 21.54 02:47 26 19 143 72 179
0.00:30:00 10:00 4.68 28.07 02:08 6 85 153 125 211
0.00:40:00 10:00 4.20 25.20 02:23 6 66 146 133 154
0.00:50:00 10:00 4.83 28.97 02:04 29 73 149 138 164
0.01:00:00 10:00 3.31 19.87 03:01 35 62 140 128 154
0.01:10:00 10:00 2.71 16.25 03:42 91 18 128 118 149
0.01:20:00 02:38 0.00 0.00 00:00 0 0 125 117 138

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:33 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.04.2016 25.55 02:21
04.10.2015 23.03 02:36
16.03.2017 22.93 02:37
19.08.2017 21.95 02:44
25.02.2016 21.85 02:45
26.05.2015 20.72 02:54
17.10.2017 20.54 02:55
30.06.2016 20.26 02:58
Dieses Training 19.92 03:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1147 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.2 bpm
Min. Herzfrequenz:47 bpm
Max. Herzfrequenz:230 bpm
Herzeffizienz:2.38 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 13%
Aerob 126 - 143 bpm 33%
Anaerob 144 - 161 bpm 42%
Maximum 162 - 180 bpm 7%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:465
Durchschnittliche Schrittlänge:4,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:00:45 0.02 219 0
2 01:18 0.00:01:39 0.27 217 0
3 01:06 0.00:03:20 0.32 198 0
4 00:25 0.00:06:23 0.78 180 0
5 02:26 0.00:12:15 2.75 121 0
6 00:19 0.00:16:13 2.90 122 0
7 00:53 0.00:16:36 2.91 121 0
8 00:39 0.00:29:26 7.69 123 0
9 00:08 0.01:17:51 27.38 256 0
10 03:52 0.01:18:46 27.42 258 0
11:36

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:345 m
Aufstieg (GPS):387 m
Abstieg (GPS):324 m
Aufstieg (Topo):415 m
Abstieg (Topo):351 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.2.2 Full build 4501 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:Polar H7 A1068212
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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