Mountainbiken "El tiemblo - Valle Hiruelas -Casillas" nahe El Tiemblo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:El tiemblo - Valle Hiruelas -Casillas
Sportler: jr27f
Sportart:Mountainbiken
Ort: El Tiemblo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 35:54 8.36 07:11 40 61 0 0 0
5.00 5.00 16:14 18.48 03:15 39 66 0 0 0
10.00 5.00 37:59 7.90 07:36 12 309 0 0 0
15.00 5.00 03:43 4.71 12:45 22 421 0 0 0
20.00 5.00 20:26 14.68 04:05 365 0 0 0 0
25.00 5.00 40:07 7.48 08:01 80 246 0 0 0
30.00 5.00 36:46 8.16 07:21 250 112 0 0 0
35.00 5.00 15:06 19.87 03:01 226 5 0 0 0
40.00 3.31 06:23 31.10 01:56 186 1 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.11.2017 09:48:00 UTC+01:00
Dauer:0.04:32:43
Aktive Zeit:0.03:23:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 4.55 9.09 06:36 35 61 0 0 0
0.00:30:00 30:00 6.85 13.71 04:23 54 134 0 0 0
0.01:00:00 30:00 3.60 7.20 08:20 13 243 0 0 0
0.01:30:00 30:00 2.48 4.97 12:04 0 230 0 0 0
0.02:00:00 30:00 2.04 4.07 14:43 1 191 0 0 0
0.02:30:00 30:00 6.80 13.61 04:25 467 22 0 0 0
0.03:00:00 30:00 3.04 6.07 09:53 6 188 0 0 0
0.03:30:00 30:00 3.96 7.92 07:34 141 115 0 0 0
0.04:00:00 30:00 9.03 18.05 03:19 477 45 0 0 0
0.04:30:00 02:43 0.96 21.11 02:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:42 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Boadilla - casa de campo 26.12.2016 21.16 02:50
Boadilla-Casa de Campo por monte del pilar y pozuelo 28.07.2016 20.38 02:57
Boadilla-Casa de Campo por monte del pilar y pozuelo 13.07.2016 20.21 02:58
Boadilla-Casa de Campo por monte del pilar y pozuelo 17.09.2016 19.77 03:02
Boadilla - Casa Campo 14.09.2017 19.63 03:03
Boadilla - Casa Campo 07.09.2017 19.61 03:04
Boadilla - casa de campo 09.11.2016 19.54 03:04
Boadilla - casa de campo 06.12.2016 19.51 03:05
Dieses Training 9.53 06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1853 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:129.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:541
Durchschnittliche Schrittlänge:1,64 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:08:07 2.14 775 0
2 16:45 0.00:17:48 4.55 786 0
3 00:20 0.00:45:58 8.22 786 0
4 00:06 0.01:06:06 12.61 903 0
5 02:22 0.01:07:31 12.80 915 0
6 04:15 0.01:25:23 14.91 1095 0
7 00:24 0.01:31:25 15.10 1112 0
8 04:47 0.01:44:11 16.43 1242 0
9 01:24 0.01:56:21 17.19 1311 0
10 01:52 0.02:15:45 19.09 1483 0
11 10:43 0.02:21:46 19.49 1513 0
12 00:27 0.02:41:46 23.11 1251 0
13 02:47 0.02:44:35 23.82 1185 0
14 00:27 0.02:49:12 24.21 1161 0
15 02:24 0.02:50:08 24.24 1159 0
16 00:17 0.02:57:32 26.03 1075 0
17 00:48 0.02:59:46 26.32 1087 0
18 02:18 0.03:18:49 26.33 1092 0
19 00:20 0.03:28:03 27.14 1122 0
20 01:09 0.03:28:59 27.21 1115 0
21 01:17 0.03:36:48 28.17 1167 0
22 00:13 0.03:39:06 28.31 1167 0
23 00:18 0.03:40:30 28.46 1184 0
24 01:10 0.03:54:14 30.15 1312 0
25 00:50 0.03:57:10 30.31 1311 0
26 01:20 0.04:04:57 31.84 1301 0
27 00:07 0.04:11:30 32.56 1337 0
28 00:33 0.04:12:49 32.63 1353 0
29 00:59 0.04:14:51 32.84 1318 0
30 00:18 0.04:18:08 33.30 1241 0
31 03:11 0.04:19:43 33.51 1229 0
32 02:41 0.04:38:49 38.38 1022 0
07:09

Höhe
Min. Höhe:744 m
Max. Höhe:1527 m
Aufstieg (GPS):1226 m
Abstieg (GPS):1227 m
Aufstieg (Topo):1674 m
Abstieg (Topo):1674 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1068 - titan umtsds (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)





































































































































































 
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Sightseeing Sightseeing
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Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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