Run.GPS Community Server - Croix du Nivolet par La Feclaz nahe Pragondran (France)

Überblick

Titel:

Croix du Nivolet par La Feclaz

Sportler:

cybervince

Sportart:

Wandern

Ort:

Pragondran (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	42	0	0	0
1.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:08	2.49	24:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:45	2.33	25:45	36	29	0	0	0
4.00	1.00	21:14	2.83	21:14	30	25	0	0	0
5.00	1.00	16:53	3.55	16:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:43	3.21	18:43	114	0	0	0	0
7.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
8.00	0.87	11:38	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2008 16:03:00

Dauer:

0.02:42:09

Aktive Zeit:

0.01:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.50	13:19	0	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.53	16:59	96	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.43	17:31	119	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.49	13:21	33	27	0	0	0
0.02:40:00	02:09	0.15	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

08:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:11:17	0.88	1351	0
2	00:11	0.00:12:47	0.98	1358	0
3	00:20	0.00:21:36	1.47	1413	0
4	02:01	0.00:22:29	1.50	1416	0
5	05:19	0.00:28:18	1.85	1460	0
6	03:48	0.00:39:55	2.01	1498	0
7	00:47	0.00:45:18	2.29	1519	0
8	00:24	0.00:47:18	2.29	1518	0
9	00:37	0.00:48:19	2.34	1517	0
10	07:09	0.00:49:34	2.39	1521	0
11	00:18	0.00:57:35	2.64	1528	0
12	00:58	0.00:58:40	2.71	1522	0
13	00:55	0.01:01:05	2.84	1523	0
14	00:22	0.01:02:25	2.91	1524	0
15	00:31	0.01:05:49	3.11	1513	0
16	02:58	0.01:07:34	3.22	1522	0
17	02:31	0.01:11:53	3.45	1535	0
18	01:03	0.01:14:59	3.62	1531	0
19	10:20	0.01:16:34	3.68	1535	0
20	00:43	0.01:27:35	3.88	1532	0
21	01:27	0.01:29:08	3.98	1525	0
22	00:45	0.01:33:45	4.28	1524	0
23	00:48	0.01:35:30	4.38	1531	0
24	01:29	0.01:36:45	4.45	1523	0
25	00:32	0.01:40:19	4.58	1531	0
26	03:13	0.02:12:14	4.61	1530	0
27	04:02	0.02:16:33	4.69	1524	0
28	02:29	0.02:20:57	4.89	1510	0
29	00:11	0.02:25:32	5.17	1510	0
30	00:26	0.02:26:33	5.22	1516	0
31	01:13	0.02:29:47	5.44	1493	0
32	00:19	0.02:32:16	5.55	1499	0
33	00:11	0.02:32:50	5.59	1493	0
34	00:30	0.02:34:04	5.66	1485	0
35	00:11	0.02:36:07	5.77	1473	0
36	02:38	0.02:37:50	5.87	1452	0
37	00:58	0.02:41:11	6.05	1439	0
38	06:36	0.02:44:01	6.20	1422	0
39	01:28	0.02:55:04	6.81	1360	0
40	01:09	0.02:58:02	6.98	1344	0
41	00:06	0.03:00:58	7.16	1324	0
42	00:10	0.03:06:34	7.59	1294	0
43	00:51	0.03:18:38	8.51	1298	0
∑	13:05