Run.GPS Community Server - Coopertest near Emmikhuizen (Netherlands)

Upload your training sessions with one click using
Run.GPS Trainer!

running Coopertest near Emmikhuizen (Netherlands) by Ik-ben-hardloper Jun 26, 2009 8:53:00 AM, Vandaag dus de coopertest op het programma. In 12 minuten een zo groot mogelijke afstand afleggen. Ik ben vandaag, net als bijna ..., 1.73 mi, Duration: 0.00:12:12, Avg Speed: 8.52 mph

Overview
Title:	Coopertest
Athlete:	Ik-ben-hardloper
Sport:	running
Location:	Emmikhuizen (Netherlands)
Description:	Vandaag dus de coopertest op het programma. In 12 minuten een zo groot mogelijke afstand afleggen. Ik ben vandaag, net als bijna altijd, weer te snel vertrokken. Hierdoor kwam ik na 6 minuten in de problemen. Uiteindelijk heb ik een afstand van 2800 meter afgelegd. Tijdens het lopen voelde het alsof ik iets wegschopte met mijn rechter voet. Ik had mijn GSM nog, dus die was het niet. Dus gewoon doorgelopen. Op de terugweg zag ik wat het waarschijnlijk wel was geweest. Zie hiervoor de cooling-down van vandaag.
Distance
Distance:	1.73 mi
Time
Date/Time:	Jun 26, 2009 8:53:00 AM
Duration:	0.00:12:12
Active Time:	0.00:11:52
Speed
Total Average Speed:	8.52 mph
Active Average Speed:	8.76 mph
Calories and Heart Rate
Calories:	236 kcal
Average Heart Rate:	0.0 bpm
Min Heart Rate:	0 bpm
Max Heart Rate:	0 bpm
Heart Efficiency:	0.00 mpb
Cadence
Average Cadence:	0.0
Min Cadence:	0
Max Cadence:	0
Altitude
Min Altitude:	-4 ft
Max Altitude:	53 ft
Ascent (GPS):	0 ft
Descent (GPS):	0 ft
Ascent (Topo):	0 ft
Descent (Topo):	0 ft
Further Information
Route:	no matching route or competition was found
Training data plausible?	yes
Device:	unknown
Average Temperature:	0.0 °C