Run.GPS Community Server - 6 km in Veenendaal West near Ruisseveen (Netherlands)

Upload your training sessions with one click using
Run.GPS Trainer!

running 6 km in Veenendaal West near Ruisseveen (Netherlands) by Ik-ben-hardloper Jan 7, 2009 7:35:00 PM, Echt weer begonnen met hardlopen vandaag. Op naar de 5 km van de Jaarbeurs Utrecht marathon op 13 april 2009 en de 10 km van de ..., 3.47 mi, Duration: 0.00:38:25, Avg Speed: 5.42 mph

Overview
Title:	6 km in Veenendaal West
Athlete:	Ik-ben-hardloper
Sport:	running
Location:	Ruisseveen (Netherlands)
Description:	Echt weer begonnen met hardlopen vandaag. Op naar de 5 km van de Jaarbeurs Utrecht marathon op 13 april 2009 en de 10 km van de IJsselsteinloop op 30 mei 2009. Nog even wennen aan de software van Run.GPS. Volgens mij heb ik hem tussendoor even uitgezet (op de locatie van de rust) en kloppen de gegevens derhalve niet helemaal. Lekker gelopen trouwens bij -3 graden celsius met sneeuw en ijs op de wegen en paden en in het donker. Een goed begin ....
Distance
Distance:	3.47 mi
Time
Date/Time:	Jan 7, 2009 7:35:00 PM
Duration:	0.00:38:25
Active Time:	0.00:38:09
Speed
Total Average Speed:	5.42 mph
Active Average Speed:	5.46 mph
Calories and Heart Rate
Calories:	492 kcal
Average Heart Rate:	0.0 bpm
Min Heart Rate:	0 bpm
Max Heart Rate:	0 bpm
Heart Efficiency:	0.00 mpb
Cadence
Average Cadence:	0.0
Min Cadence:	0
Max Cadence:	0
Altitude
Min Altitude:	-64 ft
Max Altitude:	94 ft
Ascent (GPS):	237 ft
Descent (GPS):	291 ft
Ascent (Topo):	0 ft
Descent (Topo):	0 ft
Further Information
Route:	no matching route or competition was found
Training data plausible?	yes
Device:	unknown
Average Temperature:	0.0 °C